Plats principaux
Wraps de poulet méditerranéen avec frites de patates douces et crème d'avocat
Le temps :
1 heure 20 minutes
Portions :
4-7
Petit déjeuner
Bol de petit-déjeuner du jour au lendemain à la noix de coco et au chia
Le temps :
7 heures
Portions :
1-3
Boissons et smoothies
Smoothie aux muffins à l'avoine et aux myrtilles cuites au four
Le temps :
15 minutes
Portions :
1-2
Soupes et salades
Salade grecque hachée à l'avocat et au tzatziki
Le temps :
45 minutes
Portions :
4-6
Amuse-gueule et snacks
Ronds de patates douces avec ricotta aux herbes et filet de miel brûlé
Le temps :
45
Portions :
12-14
Friandises
Les meilleurs biscuits mous et moelleux au pain d'épices sans gluten
Le temps :
45 minutes
Portions :
10-15
Boissons et smoothies
Smoothie à la mangue verte stimulant le système immunitaire
Le temps :
1 heure
Portions :
12
