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Sucre et alimentation saine

22 août 2024 par Foie Canada Read Time: 1m

Les lignes directrices de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommandent aux adultes et aux enfants de réduire leur consommation quotidienne de sucres ajoutés à moins de 10% de leur apport énergétique total. Une réduction supplémentaire de la consommation de sucres ajoutés à moins de 5%, soit environ 25 grammes par jour*, aurait des effets bénéfiques supplémentaires sur la santé. Les aliments contenant davantage de sucres ajoutés sont souvent moins nutritifs.

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Foie Canada