En adoptant un mode de vie sain, vous pouvez prévenir l'obésité, principale cause de la stéatose hépatique. Il est important de se rappeler qu'une alimentation saine et l'exercice physique sont des éléments importants de tout régime de perte de poids. L'intégration de ces conseils simples sur la nutrition, l'activité quotidienne, l'exercice et le sommeil peut contribuer à réduire votre risque de MASLD et MASH (anciennement NAFLD et NASH) et à augmenter vos chances de vous sentir plus énergique et moins stressé.
