Cette semaine marque Semaine de la santé mentale au Canada-un moment pour faire une pause et vérifier ce que vous ressentez vraiment. Si l'on vous a diagnostiqué une maladie du foie, il est tout à fait naturel de ressentir toute une gamme d'émotions. Tout parcours de santé peut sembler accablant, mais votre la santé mentale mérite autant d'attention que la santé physique.
Pour mettre en évidence le lien entre le bien-être émotionnel et la maladie chronique, nous nous sommes entretenus avec les personnes suivantes Ilda Caeiro-AzzamIlda est une assistante sociale et psychothérapeute agréée qui possède plus de vingt ans d'expérience dans le domaine des soins tenant compte des traumatismes, des maladies chroniques et de la réadaptation. Ilda a fait part de ses réflexions sur l'impact émotionnel d'un diagnostic de maladie du foie et a offert des conseils sur la manière dont les personnes atteintes d'une maladie du foie peuvent être aidées. des stratégies pratiques d'adaptation et de soutien.
Que vous veniez de recevoir un diagnostic ou que vous viviez avec une maladie du foie depuis un certain temps, vous n'êtes pas seul. Il existe des ressources, des communautés et des professionnels prêts à soutenir votre bien-être émotionnel, car se sentir bien mentalement est un élément clé pour bien vivre physiquement.
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Foie Canada : Comment le diagnostic d'une maladie chronique telle qu'une maladie du foie peut-il affecter une personne sur le plan émotionnel et mental ?
Ilda : Le diagnostic d'une maladie chronique telle qu'une maladie du foie peut entraîner toute une série de problèmes émotionnels et de santé mentale. Les patients éprouvent souvent des sentiments de peur, d'anxiété et d'incertitude quant à leur avenir. Le stress lié à la gestion d'une maladie chronique peut entraîner une détresse émotionnelle, telle que la dépression, la frustration et un sentiment de perte par rapport à leur mode de vie et à leurs capacités physiques antérieurs. En outre, un sentiment d'isolement peut apparaître, en particulier si la maladie affecte le fonctionnement quotidien ou les interactions sociales. La pression mentale liée aux symptômes, aux protocoles de traitement et aux inconnues de la progression de la maladie peut être écrasante, et les patients peuvent éprouver une perte d'estime de soi ou d'identité lorsqu'ils s'adaptent à leur nouvelle réalité.
Foie Canada : Quels conseils donneriez-vous aux patients qui se sentent dépassés par la gestion de leur maladie hépatique chronique ?
Ilda : Il est essentiel de reconnaître que se sentir dépassé est une réaction naturelle à la complexité de la gestion d'une maladie chronique. Je recommande aux patients de commencer par diviser leur plan de traitement en étapes gérables. La mise en place d'un système de soutien solide, comprenant la famille, les amis, les prestataires de soins de santé et les groupes de soutien, peut apporter un sentiment de communauté et de réconfort. L'éducation est essentielle : comprendre sa maladie et les options de traitement permet aux patients de prendre leur santé en main. Il est également important d'être bienveillant envers soi-même et de reconnaître qu'il est normal d'avoir des bons et des mauvais jours. Le recours à un conseiller professionnel ou à une thérapie peut s'avérer inestimable pour aider à surmonter le fardeau émotionnel de la maladie chronique et faire en sorte que les patients ne se sentent pas seuls dans leur cheminement.
Foie Canada : Quelles sont les stratégies d'adaptation des patients face aux défis émotionnels et psychologiques associés au diagnostic d'une maladie du foie ?
Ilda : Les stratégies d'adaptation pour gérer les défis émotionnels et psychologiques de la maladie chronique comprennent des pratiques de pleine conscience, qui peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété en encourageant les patients à rester présents plutôt qu'à ruminer l'avenir. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être particulièrement efficace pour aider les individus à recadrer les pensées négatives et à développer des mécanismes d'adaptation plus positifs. Les patients peuvent également trouver du réconfort dans les groupes de soutien par les pairs, où ils peuvent partager leurs expériences avec d'autres personnes qui comprennent leurs difficultés.
Il est également bénéfique pour les patients de maintenir une routine, car la structure peut apporter un sentiment de normalité et de contrôle. Une activité physique régulière, telle que recommandée par le prestataire de soins, peut également améliorer l'humeur et atténuer le stress. Enfin, tenir un journal de ses émotions et de ses progrès peut aider les patients à suivre l'évolution de leur santé mentale et à célébrer les petites victoires.
Foie Canada : Comment les patients peuvent-ils conserver une bonne qualité de vie malgré leur diagnostic, en particulier si leur maladie est évolutive ?
Ilda : Pour conserver une bonne qualité de vie, même face à une maladie évolutive comme la maladie du foie, il faut se concentrer sur ce qui peut être contrôlé. Les patients peuvent collaborer avec leur équipe soignante pour élaborer un plan de soins complet qui tient compte à la fois de leur bien-être physique et émotionnel. Le maintien d'une alimentation saine, la pratique d'une activité physique modérée et le respect des traitements médicaux sont essentiels pour gérer les symptômes et ralentir la progression de la maladie.
Il est également important de donner la priorité à la santé émotionnelle en recherchant des conseils ou des groupes de soutien, car ils offrent des espaces précieux pour l'expression émotionnelle et la connexion. Les patients doivent se fixer des objectifs réalistes et se concentrer sur les activités qui leur procurent encore de la joie, qu'il s'agisse de passer du temps avec leurs proches, de s'adonner à des passe-temps ou de s'engager dans des pratiques spirituelles. Renforcer la résilience par de petites étapes faciles à gérer peut aider les patients à rester optimistes et à se prendre en charge malgré les défis auxquels ils sont confrontés.
Foie Canada : Quelles sont les ressources à la disposition des patients pour les aider à mieux gérer leur maladie ?
Ilda : Les patients atteints d'une maladie hépatique chronique disposent de nombreuses ressources. Tout d'abord, ils doivent maintenir une relation étroite avec leur prestataire de soins de santé pour obtenir des conseils sur la gestion de la maladie et les traitements. De nombreux hôpitaux et cliniques proposent des équipes de soins spécialisées dans les maladies du foie, qui peuvent comprendre des hépatologues, des nutritionnistes et des professionnels de la santé mentale.
De plus, les associations nationales et locales de maladies du foie [comme Foie Canada] offrent souvent du matériel éducatif, des groupes de soutien et l'accès à des services de consultation. Les ressources en ligne, y compris les groupes de soutien virtuels et les services de santé mentale, peuvent également être un excellent moyen pour les patients d'entrer en contact avec d'autres personnes confrontées à des défis similaires.
Les professionnels de la santé mentale, tels que les travailleurs sociaux agréés et les psychothérapeutes spécialisés dans les maladies chroniques ou les soins tenant compte des traumatismes, peuvent aider les patients à gérer la complexité émotionnelle de la vie avec une maladie chronique. En outre, les programmes de coaching et de bien-être, tels que ceux axés sur la nutrition et l'exercice physique, peuvent aider les patients à préserver leur bien-être général.
Foie Canada est là pour vous. Si vous cherchez du soutien, veuillez communiquer avec notre ligne d'aide nationale. +1 800-563-5483 ou nous envoyer un courriel à l'adresse suivante clf@liver.ca.
En savoir plus sur Ilda Caeiro-Azzam :
Ilda Caeiro-Azzam est assistante sociale agréée et psychothérapeute. Elle a plus de 22 ans d'expérience clinique et s'est spécialisée dans les soins tenant compte des traumatismes, les maladies chroniques et la réadaptation. Elle travaille avec des personnes et des familles qui doivent faire face aux conséquences émotionnelles et psychologiques des diagnostics de maladies chroniques, y compris les maladies du foie. Ilda propose des psychothérapies, des interventions en cas de crise et un soutien en matière de santé mentale, en utilisant des approches fondées sur des données probantes telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale dialectique (TCD). En plus de son travail thérapeutique, elle s'engage à soutenir les patients dans les phases de deuil et d'adaptation qui accompagnent souvent les maladies chroniques, en offrant une approche compatissante et centrée sur le client. Ilda assure également la supervision clinique d'autres professionnels de la santé mentale et est la fondatrice d'ICA Counselling & Supervision.
